Autogén tréning
AZ ŐSZI CSOPORTRA A JELENTKEZÉS LEZÁRULT!
Relaxációs csoport kamasz lányoknak
“A tréning célja az autogén tréning nevű relaxációs technika elsajátítása, melynek segítségével hatékonyabban fogsz tudni megküzdeni a stresszel és csökkenteni tudod a különböző helyzetekben fellépő szorongást.”
2022. szeptemberétől autogén tréning relaxációs csoport indul a Vadaskert Alapítványnál.
Kinek a jelentkezését várjuk:
A csoportra 13 -18 év közötti lányokat várunk, elsősorban szorongásos problémákkal, például társas helyzetekben megjelenő szorongás, teljesítményszorongás, pánik-zavar, alvászavar, pszichés eredetű testi tünetek (fejfájás, hasfájás, hányinger stb.).
A tréninget megelőz egy személyes beszélgetés, melynek során eldöntjük, hogy valóban az autogén tréning-e a neked való módszer.
Időpont: szeptember 12-től, 14 héten keresztül, hétfőnként 14:00-16:00.
Helyszín: Vadaskert Alapítvány, 1021. Budapest, Lipótmezei út 1-5.
Díja: 70.000 ft (két részletben fizethető)
iratkozz fel
Iratkozzon fel!
Iratkozzon fel, és értesüljön az elsők között akcióinkról!